عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

توضیحات

درباره کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست اثر مگان دیواین روان‌درمان‌گر آمریکایی است. او به طور تخصصی کتاب‌هایی را درباره نحوه مواجهه با غم‌واندوه منتشر می‌کند. دیواین در این کتاب درباره طبیعی‌بودن تغییراتی که بعد از مرگ ناگهانی عزیزی یا حادثه ای ناگوار در زندگی رخ می دهد، می‌نویسد. او ‌تاکید می‌کند حتی هرچقدر هم که از قبل این اتفاق را پیش‌بینی می‌کردید باز هم همچنان وقتی مرگ یا فقدان رخ می‌دهد شما با تمام وجود غافلگیر می‌شوید. او همچنین معتقد است که سوگ هیچ ایرادی ندارد؛ سوگ امتداد طبیعی عشق است. 

درباره نویسنده کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

مگان دیواین نویسنده، روان درمانگر و مشاور سوگواری اهل آمریکا است. او با کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست به شهرت جهانی رسید. دیواین موسسه‌ای به نام مرکز آموزش غم و اندوه را اداره می‌کند و به همراه تیمش مهارت‌های لازم برای کمک به افراد سوگوار برای تحمل دردهایی را که قابل رفع نیست، بیاموزند.

او درباره خود توضیح می‌دهد: «من مفتخرم که یک جامعه و منبع آنلاین ایجاد کرده‌ام که به مردم کمک می‌کند تا در برخی از سخت‌ترین تجربیات زندگی خود زنده بمانند. من از طریق کتاب، پادکست‌ها و دوره‌های آنلاین، به مردم کمک می‌کنم مهارت‌هایی را که برای دوست داشتن خود و یکدیگر نیاز دارند، بیاموزند.»

بریده‌هایی از کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

• ما نیازمند داستان‌های جدیدی از شجاعت هستیم در مواجهه با چیزی که درمان ندارد.
• شما دیوانه نیستید، اتفاقی دیوانه‌کننده رخ داده است. و شما نیز مانند هر شخص عاقلِ دیگری به آن واکنش نشان داده‌اید.
• وظیفهٔ ما، به‌تنهایی و باهم، این نیست که درد و فقدانی را که حس می‌کنیم به حداقل برسانیم، بلکه این است که بفهمیم این حوادثِ تحول‌ساز در زندگی، چه چیزی را درونمان بیدار می‌کنند.