گندزدایی از مغز

توضیحات

درباره کتاب گندزدایی از مغز

گندزدایی از مغز کتابی است در حوزه روانشناسی که فیث جی.هارپر روانکاو و نویسنده اهل آمریکا تدوین کرده‌است. این کتاب که به زبانی ساده و خودمانی نوشته شده، به خوانندگان اطلاعاتی می‌دهد درباره کارکرد مغز و دلایل داشتن احساساتی از قبیل نگرانی‌، افسردگی‌، خشم، هراس‌ و وسواس‌. نویسنده در کتاب «گندزدایی از مغز» به ریشه‌های به وجود آمدن احساسات منفی می‌پردازد و توضیح می‌دهد چطور می‌توان با تمریناتی ساده مغز را از حالت تدافعی دربرابر عوامل محیطی و حفظ بقا، به حالت آرامش و صلح با خود رساند.

گندزدایی از مغز در سه بخش تدوین شده‌است. «این مغز شماست که گرفتار آسیب روانی است»، «این مغز زنده‌ی شماست» و «حالت عادی جدید» عناوین بخش‌های اصلی کتاب «گندزدایی از مغز» است. این کتاب با ترجمه‌ علی دیمنه در سال 1399 توسط نشر کتاب پارسه به چاپ رسیده‌است.

درباره نویسنده کتاب گندزدایی از مغز

فیث جی.هارپر نویسنده و متخصص سکسولوژی و تغذیه بالینی کاربردی اهل تگزاس آمریکاست. او علاوه بر تالیف کتاب گندزدایی از مغز برای مجلات و رسانه‌های مختلف آمریکایی درباره موضوعات مربوط به افسردگی، اضطراب و اندوه مقالاتی را منتشر کرده‌است.